怖楽しい

今日はとても怖い想いをしました。



自分から率先して怖い想いをしたのですが

怖がっている最中に

身体の中がドキドキ、ゾクゾクするのが解りました。




マインドフルネスを日々実践していますが

こんなに怖いのは数年ぶりでした。




今までこの怖さを避け続けて

時間だけが過ぎていましたので



いい加減、向き合わないといけないなー


と腹をくくってみました。



オレンジは感情に
バイオレットは変化、変容に関連



怖かったですが、怖さは喜びはコインの表裏のような関係なんだと思います。



ジェットコースターは怖いけど楽しい。


昨年、人前で歌った時も怖かったけど楽しかった!

怖いことを避けることは楽しいことを避けることにもなるように思います。


人それぞれ大切にしているものは違うけど

私が怖がるのは

自分のプライドが傷つきそうなとき。



あなたは何を恐れますか?






カラーセラピーとメイクセラピーで内面の豊かさを外面に ~色彩美容心理学研究所・カラーコミュニケーションズ~

色彩美容心理学研究所カラーコミュニケーションズのホームページにお越しいただきありがとうございます。 カラーセラピー(オーラソーマ)、メイクセラピー、マインドフルネスを使ったメンタルヘルスセミナー、各種イベント、個人カウンセリングなど承っています。

0コメント

  • 1000 / 1000