理想が高くて、ありのままとか、あるがままとか、が落ち着かない

心の悩みをなんとかしようとして学んでいって
 

より幸せになる為に私はもっと自分を大切にしよう!

 
という考えにたどり着くことがあります。
 
 
 
 
 
私もそうでしたが

自分を大切にしていたり

自分にはけっこう甘くしていたりしているつもりが
 

学びを深めていくと

まだまだけっこう自分に厳しかったり傷つけていたりしていて驚くことがあります。
 
受け入れているようで受け入れていないのです。
 
 
 
 

理想が高くて、ありのままとか、あるがままとか、が落ち着かないのだと思います。

 


言い換えると

自分の思い通りにならないと嫌だ!


自分のこだわりを貫き通したい!

 
という想いが強いのです。
 


私は発達障害の傾向があるので
 
特に思い通りにならないとイライラするし


思い通りにならないなら、今自分に出来る事は何だろう?


と自分に問うことが出来るようになるまでに時間がかかりました。




私みたいに発達障害傾向ではなくても
 
ストレスが溜まってくると
 
他者にぶつけることで発散する傾向の方と
 
自罰的になる傾向の方がいます。
 
どちらも自分に厳しいというのは一緒ですが。
 
 
 

私は自分ではその中でも前者の方だと思っています。
 
自分に厳しいという自覚はないけど
 

対人関係が不安定だったり
 
何故かストレスが溜まりやすい
 
何故か不合理だと解っていてもついつい繰り返してしまう

 

というお悩みが多いように思います。


是非、カラーセラピーをご体験ください。
 
 
まずはあなたの無意識の声を聴いてみましょう。
 

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