他人から分まで背負い過ぎていませんか?

肉体労働が殆どなくても
1日の終わりにクタクタになることはありませんか?

グッタリしてて
両肩はカチカチになってて
夕食後はなかなか立ち上がれない。


きっと頑張り過ぎて気疲れしているのでしょうね。


何故頑張り過ぎるのか。


理由は
背負い過ぎ
かもしれません。


ブルーは責任感に関連します。


確かに仕事する上で責任を背負うことは当然です。


でも

他人から分まで背負い過ぎていませんか?


他人の分まで背負うというのは

他の社員の仕事を代わりにやってあげるというだけではありません。


結果を出さなければいけない
とか
失敗してはいけない
とか
気に入られなければいけない
とか

を必要以上に自分に課すことも含みます。


不思議ですが、これらを背負い過ぎない人ほど楽にうまくいっている気がします。


日頃から

結果を出せなかったとき
失敗したとき
他人に気に入られなかったとき

自分自身にどんな態度を向けていますか?



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